4월제철과일1 4월 제철음식 해산물 과일 나물 알아보기! 봄기운이 완연해지는 4월은 기온이 따뜻해지며 다양한 제철 식재료가 풍성하게 쏟아지는 계절입니다. 특히, 4월 제철음식은 영양이 풍부하고 맛이 뛰어나, 건강을 챙기기에도 안성맞춤입니다. 이번 글에서는 4월에 꼭 먹어야 할 해산물, 과일, 나물을 카테고리별로 자세히 소개해드립니다. 제철 식재료로 봄철 면역력을 높이고, 맛있는 식탁을 꾸며보세요! 4월 제철 해산물 : 바다의 신선함이 가득1. 주꾸미4월은 주꾸미가 가장 맛있을 때입니다. 알이 꽉 차고 쫄깃한 식감이 특징입니다.효능 : 단백질과 타우린이 풍부해 피로 회복에 효과적입니다. 추천요리 : 주꾸미 볶음, 샤브샤브, 숙회 등 다양한 요리로 즐길 수 있습니다. 2. 도다리 봄 도다리는 "가을 전어"라는 말이 있을 정도로 유명합니다. 효능 : 저지방 고단백 .. 2025. 4. 26. 이전 1 다음
