10대슈퍼푸드1 타임즈 선정, 세계 10대 슈퍼푸드는? 미국 타임지가 선정한 ‘10대 수퍼푸드’가 전세계적으로 관심을 끌면서 건강을 챙기는 보약으로 주목받고 있습니다. 슈퍼푸드가 사람들로 부터 관심을 끄는 이유는 단순히 ‘건강에 좋은 음식’이 아니라, 현대 사회의 트렌드, 질병에 대한 불안, 삶의 질 향상 욕구 등이 복합적으로 작용하고 있습니다.삶의 질 향상과 질병 예방이라는 더 깊은 의미를 가지고 있다고 봅니다. 또한, 현대인의 잘못된 식습관 때문에 과잉 생성되는 ‘유해산소’를 ‘수퍼푸드’가 억제해주기 때문입니다.유해산소란 정상적인 세포를 산화시켜 기능을 할 수 없도록 만드는 것으로, 체내에 축적되면 몸 속 세포의 저항력을 떨어뜨려 여러 질병을 만듭니다. 슈퍼푸드의 필요성1. 현대인의 불규칙한 식습관 보완바쁜 일상, 외식, 인스턴트 식품의 증가로 인.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
