지방대사스위치1 스위치온 다이어트 방법 총정리 과학적 원리로 체중 감량과 체질 개선을 동시에스위치온 다이어트는 국내 비만 치료의 권위자 박용우 박사가 33년간의 임상 경험과 연구를 바탕으로 개발한 프로그램입니다. 이 다이어트는 단순히 체중을 감량하는 것을 넘어서, 몸의 지방 대사 스위치를 켜고 체질 자체를 변화시키는 것을 목표로 합니다. 박용우 박사는 "살이 찌는 원인은 ‘먹는 양’이 아니라, 신진대사와 호르몬 불균형, 잘못된 생활 습관에 있다"고 강조합니다.1. 스위치온 다이어트는 왜 특별한가? 단기 감량보다 ‘지속 가능한 변화’에 초점 박용우 박사의 스위치온 다이어트는 기존 다이어트 방식들과는 접근법이 완전히 다릅니다. 일반적인 다이어트는 칼로리 제한, 극단적 운동, 단기간 목표에 집중하지만, 스위치온 다이어트는 ‘신체의 대사 시스템’ 자체를 재.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음
